孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的瑜伽呼吸和放松操练，协助身心放松，增强身体柔韧性和平衡感。但要挑选适合孕妈妈的瑜伽动作，防止过度伸展和扭转腹部。

　　专家解读

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　　待产包应包含产妇用品，如产妇卫生巾、护理垫、睡衣等。新生儿用品，如衣物、尿布、奶瓶等。证件类如身份证、医保卡等。

　　早产宝宝的体温调理才能差，需在温箱中坚持适合的体温环境。温箱温度和湿度会依据宝宝的孕周和体重等进行调理。在护理早产宝宝时，医护人员会轻柔操作，防止损伤其柔嫩的皮肤和组织。家长在触摸宝宝前也要做好手部清洁和消毒，防止穿插感染。

　　早产是指妊娠满 28 周至不足 37 周间分娩。孕妈妈有早产史、多胎妊娠等是高危要素。早产常伴有子宫缩短，最初或许不规则，渐规则且频率添加。早产宝宝各器官发育不成熟，出世后需特别护理，如保暖、呼吸支撑等，且易有并发症，需亲近监测。

　　早产宝宝的言语开展或许相对缓慢，家长可在日常生活中多与宝宝说话、讲故事、歌唱等，为宝宝供给丰厚的言语环境，促进其言语发育。